自己紹介

運営者情報

運営者 夢見栗鼠(ゆめみ・りす)
属性 50代、女
住まい 東京
趣味 走ること(ごく最近)、山登り、ヨガ
興味 健康寿命の貯金を増やすこと。
座右の銘 継続は力なり

サイト概要

長く走ることが大嫌いだった私が脱!隠れメタボ、健康寿命の貯金を増やすべくスロージョギングを始めて身をもって感じたことを記してます。

スロジョグとはスロージョギングの略。

40に籠めた意味は以下の通り。

  • 健康のため目標1日40分毎日走る。
  • 40代から始めれば盤石。
  • 夢は大きく持て!もしかして40㎞走ることができたらフルマラソン考えるかも!?

健康のためスロージョギングをこれから始めたい人、スロージョギングをやってみたものどうも思った通りに行かない、効果が上がっていない気がする…と感じている人にとって微力ながら助言になれば幸いです。

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走ることが大嫌いな私がスロージョギングをはじめた訳

最後にジョギングをしたのは遡ること今から30年以上前。 「走ることは苦手」と頑なに走ることを封印してきた私が重い腰を上げてスロージョギングを始めたのは50代過ぎてからのことでした。

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