フィットカーブdeコアトレ!サーキット&二の腕トレーニング

フィットネスジムなどで流行りの運動といえばサーキットトレーニング、そしてフィットネス用ゴムチューブを用いたトレーニングです。 当記事ではコア・体幹に力を入れやすく設計された宅トレグッズ「フィットカーブ※」応用編として、実… 続きを読む フィットカーブdeコアトレ!サーキット&二の腕トレーニング

フィットカーブdeコア・体幹アップ!1ヶ月の記録

ツンデレ腹筋を作ると話題!FITT CURVE(フィットカーブ)※(【公式】ショップジャパン販売)を使い始め10日~1ヶ月の感想です。 FITT CURVE(フィットカーブ)を体験したのは私。 フィットネスジム歴15年、… 続きを読む フィットカーブdeコア・体幹アップ!1ヶ月の記録

フィットカーブde体幹のための”ゆるトレ9”

コア・体幹を使った運動に最適!FITT CURVE(フィットカーブ※1)【公式】ショップジャパン販売では具体的にどのような運動をすることが出来るのか? FITT CURVE(フィットカーブ)を使った9つのエクササイズ※2… 続きを読む フィットカーブde体幹のための”ゆるトレ9”

ツンデレ腹筋を作る?フィットカーブ初体験口コミ

ツンデレ腹筋を作ると話題!FITT CURVE・フィットカーブ※(【公式】ショップジャパン販売)とは、どのような宅トレグッズなのか? 気になる!使ってみたい!! けど良く分からないと悩める人向けに各パーツ詳細チェックした… 続きを読む ツンデレ腹筋を作る?フィットカーブ初体験口コミ

膝に不安があっても出来るエクササイズ

日常的に膝など関節に悩みを抱えるようになる年代50・60代からは運動する時も注意が必要だな、と切に思うようになりました。 如何にカラダに負担をかけずを運動を続けるにはどうしたら良いか? 当記事では現在60代・最近、膝を痛… 続きを読む 膝に不安があっても出来るエクササイズ