道具 | ゆるトレ40

省スペース宅トレグッズ比較

コンパクトサイズで扱いやすい省スペースの宅トレグッズについてそれぞれの特徴は？メリット、デメリットは？目標とするボディイメージとは？体力年齢40代のつもりｗ筆者（実際はアラ還・女）目線で自宅にある宅トレグッズを比… 続きを読む省スペース宅トレグッズ比較

コア・体幹を使った運動に最適！FITT CURVE(フィットカーブ※1)【公式】ショップジャパン販売では具体的にどのような運動をすることが出来るのか? FITT CURVE(フィットカーブ)を使った9つのエクササイズ※2… 続きを読むフィットカーブde体幹のための”ゆるトレ９”

ツンデレ腹筋を作ると話題！FITT CURVE・フィットカーブ※（【公式】ショップジャパン販売）とは、どのような宅トレグッズなのか? 気になる！使ってみたい！！けど良く分からないと悩める人向けに各パーツ詳細チェックした… 続きを読むツンデレ腹筋を作る？フィットカーブ初体験口コミ

基本グッズ専用のウエイトを購入して利用しても良いですが、ゆる筋トレの場合はウエイトをどんどん増やしていくことはありません。よって自重、或いはペットボトルに水を入れて代用でも十分です。伸縮性を持たせた強力なゴムのよう… 続きを読むゆる筋トレ向けグッズの選び方

基本グッズカラダひとつあれば始めることができるジョギングですが健康のために継続して走るのであればカラダをサポートしてくれる道具選びは大切です。スロージョギングをする上で最低限必要なグッズについて解説しています。足を… 続きを読むスロージョグ向けグッズの選び方

宅トレ用にフィットキューブ※1はどれくらい使えるか？フィットネスジム15年+宅トレ5年!体内年齡40代(実年齢アラ還)※2筆者目線で徹底チェックしてみました。 ※1:フィットネスマシンFITTCUBEはショップジャパン… 続きを読むフィットキューブde宅トレ！体内年齡40代女性目線でチェック

ウェーブエニグマ5、ウェーブエニグマ6を比較

ミズノ公式オンラインショップにて「ウェーブエニグマ5」をセール価格で購入。「ウェーブエニグマ」としては現在”6”が最新モデルとなるも1世代古い”5”であっても「ウェーブエニグマ」であることに変わりない！という訳で今か… 続きを読むミズノ・ランシューズ「エニグマ5」と「エニグマ6」を比較

ミズノ　ランシューズ

どの靴を選べば良いか悩めるランナーに送ります！2016年6月に開催されたイベントにてミズノ公式オンラインショップ販売「ウエーブエニグマ6」「ウエーブライダー19」人気2モデルをチェックしてきました。

ミズノ　ランニングシューズ　ウエーブライダー19

2016年6月開催イベントにてミズノ公式オンラインショップ販売「ウエーブライダー19」をチェックしてきました。

ミズノ　ランニングシューズ　ウエーブエニグマ６

2016年6月開催イベントにてミズノ公式オンラインショップ販売中の最旬ランニングシューズ「ウエーブエニグマ6」を実際に履いてみることが出来ました。クッション性が高いことからまだ筋肉がついていない初心者、スロージョギング… 続きを読むミズノ「ウエーブエニグマ6」履いてみた感想