フィットカーブdeコア・体幹アップ!1ヶ月の記録

ツンデレ腹筋を作ると話題!FITT CURVE(フィットカーブ)※(【公式】ショップジャパン販売)を使い始め10日~1ヶ月の感想です。 FITT CURVE(フィットカーブ)を体験したのは私。 フィットネスジム歴15年、… 続きを読む フィットカーブdeコア・体幹アップ!1ヶ月の記録

スロージョギング始めて3か月目の感想

毎日走るようになってからはまだ1カ月経っていないもスロージョギング始めて3か月経過。私自身が感じた心身の変化をまとめてみました。

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