膝が痛い。

ジョギング トラブル&ケア

ジョギング、ランニングをしていてもっとも多いとされる膝痛はスローランナーであっても無縁ではいられません。 走るとなぜ膝が痛くなるのか、膝痛にならないために注意しておきたいことをまとめてみました。